Visit Nynäshamn

Plats för utmaningar

Mimmi Rosendahl är en av många nynäshamnare som uppskattar kommunens många fantastiska tillgångar. Särskilt terrängen och det omgivande havet är en oslagbar förutsättning för hennes personliga nya ”heliga Graal”: att träna swimrun.

Naturskönt, en kulturell plats med härliga människor och mycket sport. För nynäshamnaren och swimrunentusiasten Mimmi Rosendahl finns många lokala guldkorn, men allra bäst är nog ändå de många exceptionella möjligheterna till utomhusträning. Hon säger:

- Nynäshamn är unikt för att det är en skärgårdskommun. Dessutom har vi alla fantastiska naturområden för sporten, Lövhagen, Käringboda, Fjättern och Kvarnleden. Sedan finns ju såklart också Sörmlandsleden, som är supervacker att springa på.

För Mimmi Rosendahl har möjligheten att kunna utöva swimrun lokalt blivit betydelsefullt. Inte minst sedan hon fick barn för drygt ett år sedan. Det var då hon på allvar började upptäcka område för område i Nynäshamns omväxlande natur genom att börja löpträna. När hon efter en tid sökte löparsällskap i spåren hittade hon Nynäshamns långdistansklubb och gick med. I gruppen dök olika swimrunevent upp, vilket väckte hennes nyfikenhet.

- Jag kontaktade en kille som heter David – som lagt många av swimrunspåren här i Nynäshamn – och som gav mig en guidad tur i ett av spåren. Jag tyckte direkt att det var superkul! Nu har swimrun blivit lite som en helig graal för mig. Det är så himla underbart och dessutom en sådan bra träning.

Swimrun är en allt större sport som går ut på omväxlande löpning och simning på ett antal sträckor utan att stanna. Med sina många vackra stigar, sandstränder, klippor, grusvägar, skogspartier och vikar har Nynäshamn fantastiska förutsättningar för sporten, menar Mimmi Rosendahl.

Så, hur börjar man med swimrun?

- Kör, bara kör! Det kan kännas lite läskigt till en början, men du har inget att förlora. Om du inte har all utrustning kan du alltid låna av någon.

Vad är ditt bästa tips till en nybörjare?

- I Nynäshamns långdistansklubb på Facebook finns massor av folk som tycker om att hjälpa till och guida nybörjare. Gå med där!

Hur blir man duktig på swimrun?

- Kör på de fasta banorna på 5 eller 10 kilometer som finns här. Man springer kanske i en kilometer och sen simmar man några hundra meter. Så det är bara att sätta igång och träna på det.

Varför har du fastnat för just denna sport?

- En stor anledning till att jag tycker om swimrun så mycket är att banorna här är så himla vackra. Naturen är mitt kall, jag måste få vara ute mycket för att kunna sova bra på nätterna.

Vilken är den vackraste delen av Nynäshamns swimrunbanor?

- Knappelskär är väldigt vackert, men på andra sidan är det lite skönare. Där är det lä och lite lugnare och varmare vatten. Solen går ner på den sidan också.

Var fyller du på energidepåerna efter en tuff swinrunrunda?

- Det finns ett bra after-run ställe i centrum som heter Bar and burgers, med supergoda hamburgare. I Fiskehamnen finns också massor av restauranger som är väldigt poppis. Av dessa rekommenderar jag Kroken och 8 friends inn, där brukar jag hänga mest.

Vilken är den vackraste delen av Nynäshamn?

- Det finns ett otroligt fint ställe ute vid Käringboda, då man kommer upp på ett högt berg med världens finaste utsikt. Sedan får man inte glömma bort Torö heller. Där ute är det väldigt, väldigt vackert.

Om jag är i Nynäshamn i bara ett dygn, vad måste jag se?

- Då får du inte missa att åka till Lövhagen. Sen borde du absolut också besöka hamnen, Torö och Landsort. Det är de ställena jag är stoltast över att visa upp i Nynäshamn.

Hitta fler guldkorn och bli inspirerad av andra nynäshamnare

Äventyrlig Älma
Deli-Doris
Platser att upptäcka

Kvinna och man springer swimrun

Foto:Johan Gustafsson

Evenemang
Nynäshamns turistbyrå

NYNÄSHAMNS OFFICIELLA BESÖKSWEBB

Tourist Centre

NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
Telefon: 08-520 737 00
e-post: info@nynashamn.se

Just nu har vi följande öppettider:

Måndag – Söndag 08.00 – 22.00

För mobilknapp i topp
  • NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
  • Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
  • Telefon: 08-520 737 00
  • e-post: info@nynashamn.se
  • Aktuella öppettider:
  • Alla dagar 8-22


Nynäshamn Ekokommun
Stockholm

NYNÄSHAMNS OFFICIELLA BESÖKSWEBB

NYNÄSHAMNS BESÖKSCENTER
Fiskargränd, 149 81 Nynäshamn
Telefon: 08-520 737 00
e-post: info@nynashamn.se

Stockholm
Nynäshamns kommuns logga